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男的不能吃银耳的原因
补充说明：男的不能吃银耳的原因
a******W 2021-11-10 17:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性不能吃银耳的说法并不准确，男性可以适量吃银耳，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
银耳是一种菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素以及矿物质等营养成分，男性适量食用可以为身体补充所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。而且银耳中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘的情况。但银耳不易消化，如果男性过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，如果男性对银耳存在过敏，应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若有不适，应及时就诊。
2021-11-10 23:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
