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元宵可以多吃吗？

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元宵可以多吃吗？

补充说明：元宵可以多吃吗？

2021-11-10 17:53

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

元宵不可以多吃。因为汤圆外皮为糯米，性凉并且不易消化，多吃比较容易伤脾胃。并且元宵是属于高热量食物，水煮的还好一些，如果是油炸的元宵，热量就会比较高，就会比较容易长胖，所以每次不可以吃太多的元宵。吃了元宵之后，同时也需要减少主食的摄入量，防止吃太多加重人体肠胃的负担。

2022-03-09 17:11

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