首页> 营养科> 柚子> 柚子的功效与作用?

柚子的功效与作用?

发病时间:不清楚

柚子的功效与作用?

补充说明:柚子的功效与作用?

a******W 2021-11-10 17:50

柚子 消化 低血糖 减肥 抗衰老 肠道 便秘 血糖 胰岛素 糖尿病 食欲 维生素C 感冒

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柚子具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、增强免疫力、抗衰老等功效与作用。由于柚子可能会影响某些药物的代谢,如降压药或抗抑郁药,因此在食用前最好咨询医生。
1.促进消化
柚子富含膳食纤维和水分,可以增加肠道蠕动,促进食物残渣排出。适当食用有助于改善便秘症状。日常可以通过适量摄入新鲜水果来补充所需的营养成分。
2.降低血糖
柚子含有的天然化合物可抑制体内脂肪细胞合成,减少胰岛素抵抗,从而起到降糖效果。对于糖尿病患者来说,柚子是一种较为理想的食品选择。但需注意控制摄入量以避免引起低血糖。
3.辅助减肥
柚子所含热量较低且具有一定的饱腹感,能够帮助减轻食欲、控制饮食。长期坚持食用可以帮助消耗体内脂肪储备。建议将其作为正餐的一部分进行管理。
4.增强免疫力
柚子含有丰富的维生素C,能促进白细胞的产生和活性,提高机体抵抗力。经常食用柚子可以预防感冒和其他呼吸系统疾病。需要时可以直接进食或榨汁饮用。
5.抗衰老
由于其含有多种抗氧化物质如类黄酮和多酚等,这些物质能够清除自由基并减缓细胞老化过程。对于希望保持年轻外貌及健康状态的人群有益。可以选择新鲜的柚子或者制作成果汁来摄取相关营养元素。
需要注意的是,柚子性寒凉,因此体质虚寒者不宜过量食用,以免加重病情。另外,服药期间应避免大量摄入柚子,因为其中的某些成分可能会影响药物代谢。

2024-02-21 10:44

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院