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西梅汁功效与禁忌
补充说明：西梅汁功效与禁忌
a******W 2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西梅汁具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助改善贫血的功效，但对于胃肠道功能较差的人群应避免饮用，同时对于患有糖尿病的人群也应避免饮用。
1、功效
西梅汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的新陈代谢，同时西梅汁中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，有利于预防缺铁性贫血。此外，西梅汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
2、禁忌
西梅汁中含有大量的果酸，如果胃肠道功能较差的人群饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，西梅汁中含有大量的糖分，如果糖尿病患者饮用，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制，从而加重病情。
此外，西梅汁中含有大量的果酸，如果患者空腹饮用，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现恶心、呕吐等症状。因此，建议患者在饭后饮用西梅汁，避免空腹饮用。
如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2021-11-10 23:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
