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孕妇便秘的治疗方法
补充说明：孕妇便秘的治疗方法
a******W 2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动或中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其排出；此外，它还能形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质伤害。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压下腹部位，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此举有助于促进肠胃血液循环及消化功能，缓解便秘症状；但需注意力度不宜过大以免引起不适。
3.适量运动
孕期适当进行散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动，每天至少30分钟。身体活动能够刺激肠道肌肉收缩，促进食物残渣向前推进；同时还有助于改善血液循环和新陈代谢水平。
4.中药调理
在专业中医师指导下使用决明子、枳实等中药材煎煮成汤剂服用。这些草本植物据称能温和地促进肠道运动，并且不会像某些西药那样产生强烈腹泻效果；长期积累下来可能会对胎儿造成潜在风险。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若经过上述非药物疗法调整后仍无效，则应及时就医咨询医师开具安全有效的处方药物。
2024-03-08 05:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
