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孕妇能吃杨梅吗
补充说明：孕妇能吃杨梅吗
a******W 2021-11-10 17:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃杨梅。
杨梅富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养素，有助于促进消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。但需注意适量食用，避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。
如果孕妇对杨梅过敏，则不能吃杨梅。因为食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至会出现喉头水肿、呼吸困难等情况。
需要注意的是，孕妇在食用杨梅时要确保其新鲜且无腐烂现象，并且不宜过量摄入，以免引起血糖波动或腹泻等问题。此外，妊娠期饮食应多样化，保证营养均衡，有利于胎儿健康发育。
2024-02-16 05:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
