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红心柚子与白心柚子的功效与作用
补充说明：红心柚子与白心柚子的功效与作用
a******W 2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红心柚子与白心柚子的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、美容养颜等，需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
红心柚子和白心柚子都含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
红心柚子和白心柚子中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用红心柚子和白心柚子可以在一定程度上缓解不适。
3、润肠通便
红心柚子和白心柚子中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的症状，适量食用红心柚子和白心柚子可以在一定程度上缓解不适。
4、辅助降血压
红心柚子和白心柚子中都含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。因此，高血压的患者可以适量食用红心柚子和白心柚子。
5、美容养颜
红心柚子和白心柚子中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以在一定程度上改善皮肤暗沉、色素沉着等症状。
但需要注意的是，柚子性寒，患者不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者食用红心柚子和白心柚子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-11 00:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
