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孕妇能不能吃杏子
补充说明：孕妇能不能吃杏子
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量吃杏子。
杏子富含多种营养素，如维生素C、胡萝卜素等，适量食用可为孕妇提供必需的营养成分，并促进胎儿健康发育。但因其含糖量较高，所以不建议过量食用，以免引起血糖波动，对自身及胎儿产生不利影响。
若孕妇存在妊娠期糖尿病或孕期高血压，则应谨慎食用杏子，因为其较高的含糖量可能加剧病情控制难度。
对于孕妇而言，饮食安全与营养均衡至关重要。在食用杏子或其他水果时，应注意观察是否出现过敏反应，并遵循医生指导以确保母婴健康。
2024-02-13 05:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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