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哺乳期能吃无花果吗
补充说明：哺乳期能吃无花果吗
2021-11-10 17:50
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
哺乳期妇女可以吃无花果。无花果是一种营养价值丰富的水果 ，富含果酸、果糖和纤维素。哺乳期妇女食用无花果后能促进乳汁分泌，保证乳汁营养价值的平衡，有利于儿童的健康成长。铁离子含量非常丰富，可以改善缺铁性贫血，改善哺乳期妇女的身体状况。而且纤维素非常丰富，可以促进肠道蠕动，改善哺乳期妇女的便秘。
2022-03-18 14:28
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
