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假期综合症的症状？
补充说明：假期综合症的症状？
a******W 2021-11-10 17:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假期综合症的症状包括情绪低落、疲劳、头痛、消化不良以及睡眠障碍等。如果症状持续不缓解或影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于长时间的压力积累和心理负荷增加导致的心理应激反应。这类情绪变化通常表现在中枢神经系统功能紊乱后出现认知活动抑制的状态下。
2.疲劳
长期处于紧张状态会导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引发疲劳感。这种疲劳往往伴随着身体和精神上的疲乏无力，可能伴有注意力不集中等问题。
3.头痛
长时间过度用脑可能会导致大脑缺氧，进而诱发头痛的发生。这种疼痛通常集中在头部，可能是持续性或阵发性的，严重程度可因个体差异而异。
4.消化不良
长时间饮食不当或者作息时间不规律可能导致胃肠功能紊乱，进而引发消化不良的情况发生。这些不适可能包括腹胀、腹泻或便秘等，与胃肠道运动异常有关。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能由压力增加、生物钟紊乱等因素造成，这些因素会影响神经递质如5-羟色胺的平衡，进而干扰正常的睡眠模式。失眠或其他睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来或早醒等情况，进一步加剧假期综合症的症状。
针对假期综合症，建议可以进行心理咨询以评估心理健康状况。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用药物有抗抑郁药舍曲林、氟西汀等。患者平时应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律的生活节奏，有助于缓解相关症状。
2024-02-27 22:25
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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