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香瓜的功效与作用
补充说明：香瓜的功效与作用
a******W 2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香瓜具有清热解暑、利尿消肿、润肠通便、美容养颜、缓解疲劳等功效与作用。由于香瓜可能引起腹泻或影响某些疾病状态，如糖尿病患者的血糖控制，因此建议在食用前咨询医生。
1.清热解暑
因为香瓜性寒凉，具有一定的清热效果，所以能起到清热解暑的作用。对于存在暑热烦渴、口舌生疮等不适症状的人群有一定的缓解作用。可将香瓜切块后直接食用或榨汁饮用。
2.利尿消肿
由于香瓜含有一定量的水分和钾元素，能够促进体内废物排出，从而达到利尿消肿的目的。对于患有肾炎水肿、心脏病水肿等情况的人群而言，适当食用香瓜对病情恢复有积极意义。建议每日适量摄入以改善症状。
3.润肠通便
香瓜中含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积并刺激肠道蠕动，因此有助于促进排便。对于长期便秘或者排便不畅者来说，常吃香瓜可以帮助改善消化功能。可以直接食用或与其他水果如苹果、香蕉等混合制作成果汁来提高口感。
4.美容养颜
香瓜中的维生素C和E具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。经常食用香瓜可以使肌肤更加光泽红润。可以直接食用或将其作为沙拉配料。
5.缓解疲劳
香瓜富含碳水化合物和矿物质，这些营养成分能够为身体提供能量，使人感到精力充沛。对于长时间工作或学习导致身心疲惫的人来说，适当进食香瓜可以减轻疲劳感。一般建议在两餐之间食用。
需要注意的是，香瓜性质寒凉，脾胃虚寒及久病体虚者应慎食，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，香瓜含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量，以免影响血糖水平。
2024-03-08 17:07
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
