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女人吃桑椹有什么好处？
补充说明：女人吃桑椹有什么好处？
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
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女人吃桑葚的好处主要有补充营养、促进消化、滋阴补血、润肠通便、明目、辅助降低血糖等。
1、补充营养
桑葚中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，女人适当吃桑葚，可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、促进消化
桑葚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在便秘的情况，可以适当吃桑葚进行改善。
3、滋阴补血
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血的功效，如果女人存在阴血亏虚的情况，可以适当吃桑葚进行改善。
4、润肠通便
桑葚中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果女人存在便秘的情况，可以适当吃桑葚进行改善。
5、明目
桑葚中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。如果女人存在眼睛干涩、视物模糊等症状，可以适当吃桑葚进行缓解。
6、辅助降低血糖
桑葚中含有丰富的葡萄糖、果糖等成分，可以为身体补充所需要的能量，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降低血糖的效果。
虽然桑葚的功效有很多，但是并不适合所有的女人吃，尤其是对桑葚过敏的女人，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
2021-11-11 01:21
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