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银杏果的功效与作用是什么？
补充说明：银杏果的功效与作用是什么？
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银杏果具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解阿尔茨海默病以及促进血液循环等功效与作用。由于银杏果有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生。
1.抗氧化
银杏果富含黄酮类化合物和维生素E等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少细胞损伤。适当食用银杏果可辅助延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。
2.改善脑功能
银杏果中的提取物具有促进神经生长发育的作用，能提高大脑的认知能力和信息处理速度。可用于治疗轻度认知障碍或老年痴呆症。建议患者可在医生指导下适量服用。
3.增强记忆力
银杏果中所含有的天然生物碱可以促进大脑血流量增加，有助于提高记忆力。对于经常用脑过度导致的记忆力减退有较好的缓解效果。注意不宜过量食用。
4.缓解阿尔茨海默病
银杏果对阿尔茨海默病有一定的预防和治疗作用，主要是因为其含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎和抑制β-淀粉样蛋白沉积的作用。适用于患有阿尔茨海默病的患者。但需遵医嘱进行用药。
5.促进血液循环
银杏果中的活性成分能够扩张血管，改善微循环，从而起到促进血液循环的效果。对于存在血液循环不畅的人群而言，适当进食银杏果可辅助减轻不适症状。注意避免空腹食用。
需要注意的是，虽然银杏果具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗。同时，由于银杏果中含有少量毒性成分，因此不宜过量食用，特别是儿童及孕妇群体。
2024-02-13 02:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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