首页> 营养科> 丝瓜> 宝宝可以吃丝瓜吗

精选回答(1)

祝丽丽 主治医师 黑龙江省妇幼保健院

擅长:小儿发热、咳嗽、腹痛、支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肾炎、皮疹等疾病的诊疗。走着丰富的儿科门诊急诊执业经验。

提问

宝宝可以吃丝瓜,但是不能过量食用。

丝瓜是一种比较常见的蔬菜,含有较多的维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,宝宝适当吃丝瓜可以补充机体所需的营养物质,有助于增强体质。而且丝瓜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于促进排便,能够辅助预防或改善便秘症状,所以宝宝可以吃丝瓜。但是宝宝的胃肠道功能比较虚弱,如果过量吃丝瓜,可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状,所以需要严格控制食用量。

宝宝在日常生活中应保持饮食营养均衡,避免偏食、挑食,以免出现营养不良的情况。还要适当进行运动,如慢跑、打羽毛球等,可以增强体质,有助于提高抗病能力。如果宝宝出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

2022-07-01 17:02

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

宝宝是很合适吃丝瓜的,能够将丝瓜做成辅食让宝宝吃,给宝宝添加营养。丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节普遍的菌类。宝宝吃丝瓜还会防止胃肠道寄生虫疾病,对咽喉炎、过敏性哮喘和风寒咳嗽均有很好的医治效果。丝瓜的营养价格很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有皂甙。

2021-11-11 01:37

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