发病时间：不清楚
桑椹和枸杞泡水功效
补充说明：桑椹和枸杞泡水功效
a******W 2021-11-10 17:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹和枸杞泡水具有补肝肾、明目、养血生津、润肠通便、乌发等功效作用。由于桑椹和枸杞均为中药材，对于这些中药的应用，请咨询专业医生以确保安全和有效。
1.补肝肾
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效；枸杞则能益精明目。两者合用可增强补肝肾的作用。适用于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。可用桑葚、枸杞适量泡水代茶饮用。
2.明目
桑葚中的维生素A原物质可在人体内转化为维生素A，而维生素A有助于维持眼睛健康。适当食用桑葚可以缓解眼疲劳、预防夜盲症等问题。建议长期坚持食用效果更佳。
3.养血生津
桑葚入肝经，能够滋养肝血，从而达到养血生津的效果。对于眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠等病症有治疗作用。患者可通过日常进食桑葚进行调理。
4.润肠通便
桑葚富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。经常性出现排便困难的人群可以通过摄入桑葚来改善症状。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻。
5.乌发
桑葚中含有一种叫做花青素的天然色素，这种色素具有抗氧化作用，可以帮助保护头发免受自由基损伤。每天适量食用桑葚或将其制成桑葚汁，可以帮助改善头发颜色并使其更加浓密。
需要注意的是，虽然桑葚和枸杞都属于中药材，但在服用时仍需谨慎。桑葚味甘、酸，性寒，因此脾胃虚寒者慎服，以免导致病情加重。
2024-01-09 23:46
举报向医生提问
腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
