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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃洋葱的好处主要有补充营养、促进消化、辅助预防感冒、辅助降低血脂、辅助改善便秘等。
1、补充营养
洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、锌、硒等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且其中含有的维生素C，可以促进铁的吸收。
2、促进消化
洋葱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当生吃洋葱，有利于改善食欲不振的情况。
3、辅助预防感冒
洋葱中含有大蒜素，具有一定的抗病毒能力，可以辅助预防感冒。
4、辅助降低血脂
洋葱中含有丰富的维生素、叶酸、锌、硒等营养物质，适当生吃洋葱可以促进体内脂肪的代谢，在一定程度上也可以达到辅助降低血脂的目的。
5、辅助改善便秘
洋葱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以辅助改善便秘的情况。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行改善，必要时，也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-11-11 02:07
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
