首页> 营养科> 银耳> 银耳红枣汤的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

银耳红枣汤具有滋阴润燥、补气养血、健脾开胃、美容养颜以及改善睡眠质量等功效作用。由于银耳和红枣均为中药材,若需要长期或大量食用,建议先咨询医生以确保安全。
1.滋阴润燥
银耳和红枣都具有一定的滋阴作用,能够滋养肺肾,从而达到润燥的效果。 适用于治疗肺虚久咳、痰中带血、虚热口渴等症状。可将银耳和红枣煮成汤饮用。
2.补气养血
银耳和红枣均能补益气血,增强机体免疫力,提高抗病能力。 可用于治疗贫血、乏力等症状。对于气血不足者,可以适量食用银耳红枣汤。
3.健脾开胃
银耳和红枣都有助于促进消化液分泌,增加食欲,同时还能缓解腹胀、腹泻等不适症状。 对于食欲不振、脾胃虚弱的人群而言,适当喝些银耳红枣汤有益健康。
4.美容养颜
银耳富含天然胶质以及多种氨基酸成分,这些物质有助于清除体内自由基,减少皮肤黑色素沉着现象发生概率;而红枣中含有一定量的维生素C,同样也属于抗氧化剂范畴之内。 常见做法是将两者共同熬制成羹类食品后进行服用。
5.改善睡眠质量
银耳中的营养物质能够起到镇静安神的作用,从而辅助提高睡眠质量。 患有失眠多梦、心悸怔忡等病症患者可通过进食上述食物来改善病情状况。
需要注意的是,虽然银耳红枣汤具有诸多功效,但并不适合所有人群。如糖尿病患者需谨慎食用,因为其中含有的糖分较高,可能会导致血糖波动。此外,对银耳或红枣过敏者则不宜食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-02-27 14:43

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尿毒症昏迷 (肾厥)

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