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咖啡的功效时间

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咖啡的功效时间

补充说明:咖啡的功效时间

2021-07-02 18:33

咖啡 便秘 减肥 疲劳 忧郁 解酒 失眠

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崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲

擅长:亚健康调理,慢性胃炎,结肠炎,咳嗽,慢性,肺气肿,睡眠障碍,湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。

提问

咖啡在喝下去后四十五分钟内就能有明显的提神效果 。咖啡可以促进人体新陈代谢,加速脂肪分解,促进肠胃蠕动。餐后一杯咖啡,既可以预防便秘,又可以减肥,还可以防止紫外线对身体的伤害,具有抗辐射作用。咖啡碱可消除疲劳、增强体力、振奋精神、消除忧郁。饮酒后喝杯咖啡,可以促进酒精分解,还有解酒的作用。但是不推荐在晚上喝咖啡,会导致失眠。

2021-07-16 15:39

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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