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奶酪儿童一次吃多少?
补充说明：奶酪儿童一次吃多少?
a******W 2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，奶酪儿童一次吃多少并没有明确的规定，一般建议儿童一天吃1-2个奶酪即可。
奶酪是一种发酵的牛奶制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，可以补充儿童所需的营养物质，有利于儿童的生长发育。同时，奶酪中含有丰富的乳酸菌，可以促进儿童肠道内的有益菌群生长，有利于儿童的消化吸收。因此，建议儿童可以适量吃奶酪。但不建议儿童过量食用奶酪，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，建议儿童在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。
另外，如果儿童吃奶酪后出现不适症状，建议家长及时带儿童就医，以免延误病情。
2021-11-11 18:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
