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骑车会引起膝关节损伤吗
补充说明:骑车会引起膝关节损伤吗
a******W 2021-11-11 18:01
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适当的骑车运动通常不会引起膝关节损伤。
适当骑车时,肌肉收缩产生的力量通过骨骼传导至关节,有助于稳定关节结构,一般不会造成明显的机械压迫或过度使用,因此不太可能导致膝关节损伤。
长时间度骑行、存在膝关节病变的人群,由于膝关节负担增加,可能诱发关节软骨磨损、滑膜炎等疾病,导致膝关节疼痛等问题。
对于膝关节健康而言,选择合适的自行车类型和调整座椅高度也是至关重要的。在骑行过程中,应避免突然加速或急刹车,以减少对膝关节的压力。
2024-02-08 16:48
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