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小米粥的功效?
补充说明：小米粥的功效?
a******W 2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米粥具有缓解口干舌燥、辅助治疗脾胃虚弱、改善消化吸收功能、补充营养素、提供能量等功效作用。由于小米粥可能影响某些疾病或症状，建议在食用前咨询医生。
1.缓解口干舌燥
小米粥中的水分含量较高，能够增加口腔和咽部黏膜的湿润度，从而缓解口干舌燥的症状。适量食用小米粥可以起到一定的缓解效果。对于存在口干舌燥症状的人群，可适当饮用小米粥以减轻不适感。
2.辅助治疗脾胃虚弱
小米粥入脾、胃经，具有健脾和胃的作用，能促进食欲、增强消化吸收功能。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下长期食用小米粥进行调理。
3.改善消化吸收功能
小米粥中含有多种维生素和微量元素，如B族维生素等，这些物质有助于促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力。经常喝小米粥可以帮助改善消化不良的问题。对于有消化问题困扰的人来说，每天进食小米粥是一个不错的选择。
4.补充营养素
小米粥富含碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素，适当食用可以为身体提供必要的营养成分。日常饮食中，可以通过将小米与其他食材搭配烹饪的方式，来丰富其营养价值。
5.提供能量
小米粥含有丰富的碳水化合物，可被人体迅速转化为葡萄糖并释放能量。作为早餐或加餐食品，小米粥是为身体提供快速而持久的能量来源。对于需要保持精力充沛的人群，可考虑将其纳入日常饮食中。
需要注意的是，小米粥虽然对上述病症有益，但并不能替代药物治疗。同时，由于小米粥含有的碳水化合物较多，糖尿病患者应限量食用。
2024-01-10 02:20
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查： 泪膜破裂时间
就诊科室：口腔
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