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奇异果可以和螃蟹一起吃吗
补充说明：奇异果可以和螃蟹一起吃吗
2021-11-11 18:01
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
奇异果一般可以和螃蟹一起吃，但需适量食用。
奇异果富含丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力等作用。螃蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、蟹黄素、维生素A等营养物质，具有补充营养、提高免疫力等作用。两种食物之间没有食物相克的说法，一起食用通常不会引起身体不适，还可以补充身体所需的营养物质，对身体有一定的好处，所以奇异果通常可以和螃蟹一起吃。但需适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
对奇异果、螃蟹过敏的人群不建议食用，以免出现过敏反应，比如局部红肿、疼痛等不适症状。如果出现了不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿以及胡萝卜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等。
2022-03-23 14:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
