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菠萝蜜的作用和功效
补充说明：菠萝蜜的作用和功效
a******W 2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜具有促进消化、润肠通便、补充能量、增强免疫力、改善皮肤健康的功效。由于菠萝蜜含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生后适量食用。
1.促进消化
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，这种物质能够帮助分解蛋白质，从而起到促进消化的作用。通过食用菠萝蜜来缓解消化不良、食欲不振等问题。可以将菠萝蜜作为零食或佐餐食用。
2.润肠通便
菠萝蜜含有膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，有助于预防便秘的发生。适当摄入菠萝蜜可改善排便困难等不适症状。对于存在腹泻症状的人群，则不宜过多食用。
3.补充能量
菠萝蜜富含糖分及多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体维持生命活动所必需的，适量食用可为身体提供所需的能量。可通过直接食用或制作成果汁等方式获取上述效果。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
4.增强免疫力
菠萝蜜中含有的氨基酸以及微量元素锌等具有提高机体免疫功能的作用。经常食用菠萝蜜可以帮助机体抵抗疾病侵袭。但是对菠萝蜜过敏者应避免食用。
5.改善皮肤健康
菠萝蜜中的维生素C和E具有抗氧化作用，能减少自由基损伤，促进皮肤细胞再生。长期适量食用菠萝蜜可改善肤色不均、干燥等问题。但不宜空腹食用，以免引发胃部不适。
需要注意的是，菠萝蜜属于易致敏食物，有过敏史或敏感肌肤者慎食；此外，菠萝蜜含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。建议在食用前先进行皮试，以确保不会产生不良反应。
2024-03-23 11:59
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
