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晒伤了怎么办
补充说明：晒伤了怎么办
a******W 2021-11-11 18:01
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
晒伤后可以采取冷敷、保湿霜涂抹、抗组胺药、皮肤外用激素膏、口服维生素C和E等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红等症状，并提供即时舒缓效果。
2.保湿霜涂抹
选择无刺激性且具有修复作用的保湿产品，在晒后立即涂抹并持续使用数日。保湿能促进表皮细胞再生及修复损伤组织，并减轻因干燥引起的不适感。
3.抗组胺药
按医嘱服用非处方抗组胺药物如苯海拉明片、氯雷他定片等。这类药物能够阻断组胺受体，从而减少瘙痒和红斑；适用于轻度至中度晒伤。
4.皮肤外用激素膏
在医师指导下适量涂抹含弱效至强效激素成分的乳膏如氢化可的松软膏、卤米松乳膏等。此类药膏具有迅速止痒、消炎作用，但不宜长期连续大面积使用以免引起副作用。
5.口服维生素C和E
按推荐剂量服用维生素C片、维生素E胶丸等保健品或药品。维生素C和E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤免受紫外线伤害，并促进伤口愈合。
晒后应注意观察皮肤变化，若出现水疱或异常疼痛等情况应及时就医处理。日常生活中，建议做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽或太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-02-11 16:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
