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如何按摩乳房助于催奶
补充说明：如何按摩乳房助于催奶
a******W 2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
按摩乳房有助于催乳，可以采取按摩乳房、热敷、增加吸吮、饮食调理、保持良好的心态等方式。
1、按摩乳房
按摩乳房有助于催乳，可以采取按摩乳房的方式，促进乳房的血液循环，从而达到催乳的目的。按摩乳房时，应将手清洗干净，双手搓热，然后将手放在乳房上，从乳房的周边向乳头的方向按摩，可以促进乳房的血液循环，有助于乳汁分泌。
2、热敷
热敷也有助于催乳，可以使用热毛巾或热水袋热敷乳房，可以促进乳房的血液循环，还可以促进乳汁的分泌。
3、增加吸吮
适当增加宝宝的吸吮次数，可以刺激乳汁的分泌。宝宝吸吮乳头时，会对乳头产生一定的刺激，可以促进乳汁的分泌。
4、饮食调理
可以适当吃一些有助于下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进乳汁的分泌。
5、保持良好的心态
如果在哺乳期内情绪波动过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响乳汁的分泌。建议产妇保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以适当听舒缓的音乐，有助于缓解不良情绪。
如果通过按摩乳房的方式，没有达到催乳的目的，可以在医生指导下服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
2021-11-11 20:28
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