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韭菜子怎么服用效果佳？
补充说明：韭菜子怎么服用效果佳？
a******W 2021-11-11 18:01
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
韭菜籽、韭菜籽粉、韭菜籽胶囊、韭菜籽提取物、韭菜籽油等都是常见的韭菜籽制品，可以按说明书指示进行服用以获得较好的效果。需要强调的是，虽然这些食物可能具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗，并且韭菜籽的食用需谨慎，不宜过量。
1.韭菜籽
韭菜籽含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，具有促进消化的作用。此外，还能够增强机体免疫力。适量摄入韭菜籽可以改善便秘症状，但不宜过量食用，以免引起腹泻。
2.韭菜籽粉
韭菜籽粉是由新鲜韭菜籽晒干后研磨而成的粉末状食品，其富含多种氨基酸及矿物质元素，可为身体补充所需营养物质。适当食用韭菜籽粉能起到补肾壮阳的功效。对于存在肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精等症状的人群而言，此时吃韭菜籽粉有利于缓解不适症状。
3.韭菜籽胶囊
韭菜籽胶囊是一种常见的保健品，主要成分为韭菜籽，具有温肾壮阳的功效。适用于治疗肾阳不足所致的阳痿、遗精、早泄等症。患者按医嘱使用韭菜籽胶囊，可辅助提高性功能，改善勃起障碍等问题。
4.韭菜籽提取物
韭菜籽提取物是从韭菜籽中提取的有效成分制成的产品，其中可能包括生物碱、黄酮类化合物等活性成分。这些成分有助于促进血液循环和增强生殖系统的健康。若不存在对韭菜过敏的情况，则可在医生指导下通过口服韭菜籽提取物来改善男性生育能力或缓解前列腺疾病相关症状。
5.韭菜籽油
韭菜籽油是以韭菜籽为原料制作而成的一种植物油脂，其中含有的不饱和脂肪酸对人体有益。适量食用韭菜籽油可以帮助降低血脂水平。高脂血症患者可遵照医师意见长期食用韭菜籽油以维持血脂稳定。
需要注意的是，韭菜籽及其制品均需按推荐剂量服用，避免长期大量摄入导致不良反应发生。另外，韭菜籽属于温热性质的食物，因此阴虚火旺者慎用。
2024-01-26 13:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
