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每天一片维生素c好吗?
补充说明：每天一片维生素c好吗?
a******W 2021-11-11 18:02
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天一片维生素C通常不会引起明显的不良反应，但具体效果因个体差异而异。
对于缺乏维生素C或者有特定需求的人来说，每天一片可以满足其日常所需，并促进胶原蛋白合成、提高免疫力；而对于不需要额外补充的健康人来说，则可能会导致尿酸升高、肾结石等问题。因此，在使用前应评估自身状况并与医师咨询。
如果存在肾脏疾病或患有高草酸盐尿症等代谢性疾病，则不宜长期大量摄入维生素C片，以免增加结石风险。
在补充维生素C时，应注意可能出现的副作用，如腹泻、恶心呕吐等胃肠道不适症状。另外，建议定期监测血尿酸水平，以避免可能的负面影响。
2024-01-25 15:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
