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经常说梦话是什么原因
补充说明：经常说梦话是什么原因
a******W 2021-11-11 17:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常说梦话可能是睡眠障碍、压力过大、脑部器质性疾病、神经衰弱、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现频繁做梦的情况。这可能表现为经常说梦话。睡前使用电子产品、过度疲劳等原因导致的睡眠障碍可通过调整作息时间来缓解。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时，会导致交感神经系统兴奋性增高，从而影响睡眠质量，可能会伴随有说梦话的现象。对于由工作和生活压力引起的经常说梦话，可以通过心理咨询师进行心理疏导。
3.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病如癫痫、脑炎等可引起大脑功能异常，包括梦境活动增加，进而导致说梦话的发生。针对这类病因，需要到医院做头颅MRI以评估是否存在结构性异常。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神紧张状态，会影响中枢神经系统的正常功能，使人更容易在睡眠中经历梦境并表达出来。治疗神经衰弱通常采用认知行为疗法，有助于改变患者对失眠的认知和态度。
5.遗传因素
家族中有经常说梦话的人，则子女发生说梦话的概率高于无家族史者。如果是由遗传因素导致的经常说梦话，一般不需要特殊处理，但要定期监测相关症状的变化。
建议关注睡眠环境是否安静舒适，必要时可以考虑使用睡眠辅助器具，如眼罩或耳塞。建议进行睡眠研究以排除任何潜在的睡眠障碍或其他基础健康问题。
2024-02-25 07:55
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神
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