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血压高的食疗方法
补充说明：血压高的食疗方法
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压高可以通过饮食疗法调整、生活方式干预、中药调理等非药物治疗方法来改善。
1.饮食疗法调整
通过减少钠盐摄入、增加钾质食物来帮助控制血压。适用于轻度高血压患者或作为辅助治疗手段。
2.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律运动及保持健康体重等非药物干预措施以改善血压水平。此法适合所有人群，尤其是无特殊疾病史且希望通过简单方式管理健康的个体。
3.中药调理
中医认为某些草药具有平肝潜阳、清热泻火的功效，可缓解血压升高的症状。对于血压偏高但尚未达到高血压标准者有益。长期服用需在专业医生指导下进行。
针对血压高的情况，患者应定期监测血压，并遵循医嘱进行药物治疗。若血压持续处于较高状态，应及时就医调整治疗方案，以免对机体造成不良影响。
2024-04-01 14:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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