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板栗壳的功效与作用
补充说明：板栗壳的功效与作用
2021-11-11 17:59
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
板栗壳具有补充营养、健脑益智、保护视力的功效，可以起到改善消化不良、记忆力衰退、骨质疏松等作用，但需要在医生的指导下进行使用。
1、补充营养
板栗壳中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常生理功能。
2、健脑益智
板栗壳中含有一定量的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用后可以起到健脑益智的功效，在一定程度上还可以改善记忆力衰退的情况。
3、保护视力
板栗壳中含有一定量的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，适当食用后可以起到保护视力的作用，在一定程度上还可以预防夜盲症等疾病。
除此之外，还具有理气健脾、补肾的功效。但是要注意避免过量食用板栗壳，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的健康。在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜、芹菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
2022-04-13 17:59
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
