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早上起来喝咖啡好吗
补充说明:早上起来喝咖啡好吗
a******W 2021-11-11 18:00
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早上起来喝咖啡有一定的好处,但并不适合所有人。
好处:咖啡中含有一定的营养物质,如钾元素等,适量摄入可以为身体补充能量。此外,咖啡中的咖啡因能够起到提神的作用,有助于提高注意力和警觉性。
坏处:但对于存在心血管疾病风险因素的人群来说,早晨空腹喝咖啡可能增加心脏负荷,不利于身体健康。因此,建议在医生指导下合理安排摄入时间及量。
如果存在睡眠障碍或需要长时间保持清醒状态,则不建议在早上起床后立即饮用咖啡。
对于早上喝咖啡的好处与坏处,需结合个人体质和生活习惯来评估。每天摄入咖啡的总量应控制在适当范围内,并注意观察自身反应。
2024-04-14 14:57
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛β细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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