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榛子吃多了会有什么副作用
补充说明：榛子吃多了会有什么副作用
2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
榛子吃多了 ，可能会引起牙龈肿痛、诱发肥胖等副作用。榛子素有坚果之王的称号，榛子里面油脂的成分较高，食用过多容易上火，表现为口腔溃疡，牙龈肿痛等不适症状。榛子摄入过多会引起油脂堆积，并转化为脂肪，可以诱发肥胖。榛子性质温热，食用后容易加重体内的燥热之气，上火患者体内热重，若是再食用过多榛子，更会加重原本口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等上火症状，建议患者在上火期间应当避免食用榛子。
2022-04-21 17:07
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
榛子是十分不错的一种坚果，但是在吃榛子的时候，假如吃多也会造成上火的状况产生，因此在平常肯定要注重适当就能够了。并且贞子这个食品热量是十分高的，假如吃太多也会造成身体出现发胖的状况，在平常的饮食上肯定要注重合理的搭配，能够多喝一些水。
2021-11-11 22:44
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所谓齿龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
症状起因：引起齿龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
就诊科室：口腔
