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孕妇能吃瓜子吗?

发病时间:不清楚

孕妇能吃瓜子吗?

补充说明:孕妇能吃瓜子吗?

a******W 2021-11-11 17:58

孕妇能吃 瓜子 孕妇 微量元素 通便 上火 妊娠期糖尿病 孕期 血糖 胎儿 发育

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇可以适量吃瓜子。
瓜子中含有丰富的蛋白质、油脂以及多种微量元素,能够为机体补充所需的营养物质,并且还具有一定的抗氧化作用,从而起到润肠通便的作用。但是需要注意的是,如果一次性吃得过多可能会引起上火的情况发生。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或孕期体重控制等问题,则应限制食用瓜子的数量以避免血糖波动。
对于瓜子等零食的摄入,建议考虑个人体质及孕期特殊状况,均衡饮食,确保胎儿健康发育。

2024-02-28 21:31

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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