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石菖蒲的功效与作用
补充说明：石菖蒲的功效与作用
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石菖蒲具有镇静催眠、祛痰开窍、芳香化浊、活血通络等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是石菖蒲的主要作用之一，其含有的挥发油具有一定的中枢抑制作用，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.祛痰开窍
祛痰开窍是指石菖蒲能促进呼吸道分泌物排出，提高呼吸系统功能，适用于治疗咳嗽、哮喘等病症。
3.芳香化浊
芳香化浊说明石菖蒲有行气止痛、开郁散结的作用，可辅助消化不良、胸闷等症状。
4.活血通络
活血通络表明石菖蒲对血液循环有促进作用，有助于缓解关节疼痛、手脚麻木等问题。
使用石菖蒲时需注意剂量控制，避免过量使用以防出现头痛、恶心等不适症状。此外，由于石菖蒲具有一定的刺激性，因此孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用。
2024-03-14 19:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
