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石菖蒲的功效与作用
补充说明:石菖蒲的功效与作用
a******W 2021-11-11 17:58
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石菖蒲具有镇静催眠、祛痰开窍、芳香化浊、活血通络等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是石菖蒲的主要作用之一,其含有的挥发油具有一定的中枢抑制作用,能够缓解紧张情绪,改善睡眠质量。
2.祛痰开窍
祛痰开窍是指石菖蒲能促进呼吸道分泌物排出,提高呼吸系统功能,适用于治疗咳嗽、哮喘等病症。
3.芳香化浊
芳香化浊说明石菖蒲有行气止痛、开郁散结的作用,可辅助消化不良、胸闷等症状。
4.活血通络
活血通络表明石菖蒲对血液循环有促进作用,有助于缓解关节疼痛、手脚麻木等问题。
使用石菖蒲时需注意剂量控制,避免过量使用以防出现头痛、恶心等不适症状。此外,由于石菖蒲具有一定的刺激性,因此孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用。
2024-03-14 19:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。