发病时间：不清楚
火龙果和酸奶的功效与作用
补充说明：火龙果和酸奶的功效与作用
2021-11-11 17:57
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
火龙果具有预防便秘、抗氧化、抗自由基等功效，而酸奶具有促进消化、补充营养、提高身体免疫力等作用。
1、预防便秘
火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而起到预防便秘的作用。如果患者出现便秘的情况，可以适量食用火龙果。
2、抗氧化
火龙果中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，从而起到抗氧化的效果。
3、抗自由基
火龙果中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，具有抗自由基的作用，可以帮助减少自由基对人体的损伤，从而起到抗自由基的作用。
除此之外，火龙果还具有美容养颜、预防高血压等功效。如果患者出现上述不适症状，可以适量食用火龙果，如果症状比较严重，则应及时就医，以免延误病情。
2022-05-24 15:46
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
