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桃子水功效及使用办法
补充说明:桃子水功效及使用办法
a******W 2021-11-11 17:58
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桃子水一般指桃花水,具有补充营养、润肠通便、生津止渴、美容养颜、辅助改善缺铁性贫血的功效,可以使用温水进行冲泡。
1、补充营养
桃花水中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、润肠通便
桃花水中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘、消化不良等情况。
3、生津止渴
桃花水中含有大量的水分,可以为人体补充所需要的水分,具有生津止渴的功效,可以用于改善口干、口渴等不适症状。
4、美容养颜
桃花水中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、多种维生素、黄酮类物质等营养成分,适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。
5、辅助改善缺铁性贫血
桃花水中含有一定的铁元素,适当饮用可以为身体补充所需要的铁元素,具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
桃花水不宜过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用桃花水后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-11-12 00:11
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。