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核桃青皮的功效与作用及禁忌
补充说明：核桃青皮的功效与作用及禁忌
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃青皮具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善视力的功效与作用，核桃青皮的禁忌主要是胃肠功能较差的人群、对核桃过敏的人群以及脾胃虚寒的人群。
1、功效与作用
核桃青皮中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、钙、铁、磷等营养物质，具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善视力等功效。此外，核桃青皮中含有丰富的叶酸，叶酸可以促进红细胞的生成，有利于预防贫血。
2、禁忌
胃肠功能较差的人群不宜食用核桃青皮，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对核桃过敏的人群也不宜食用核桃青皮，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2021-11-12 00:19
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
