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晚上没睡意是什么原因
补充说明：晚上没睡意是什么原因
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
晚上没睡意可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、荷尔蒙失调或甲状腺功能亢进等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒来次数过多等问题，从而导致晚上没有睡意。可以尝试使用松弛训练、认知行为疗法等非药物治疗方法来改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者可能因为对未来担忧而难以放松身心，进而影响睡眠质量。抗焦虑药物如苯二氮卓类和5-羟色胺再摄取抑制剂可用于减轻焦虑状态。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能干扰正常的睡眠模式。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可调节神经递质平衡以缓解相关症状。
4.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调会影响褪黑素的分泌，这是调节睡眠周期的重要激素之一，因此可能导致失眠。可通过激素水平检测确认是否为荷尔蒙失调，并根据结果进行相应治疗，例如补充雌激素或孕酮。
5.甲状腺功能亢进
甲亢时甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，神经系统兴奋性增强，导致失眠。针对甲亢的常规治疗包括抗甲状腺药物、碘-131放射治疗或手术切除甲状腺。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理咨询。对于存在持续失眠的情况，医生可能会推荐进行睡眠研究以排除其他潜在的睡眠障碍。
2024-01-21 02:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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