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石斛的功效与作用点?
补充说明：石斛的功效与作用点?
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目、强筋健骨、抗衰老等功效与作用。由于石斛的药性较为平和，一般人群皆可使用，但如有长期服用的需求或存在特殊情况，建议咨询专业医生。
1.滋阴清热
因为石斛具有滋阴的作用，能够降低虚火和补益精血，从而达到清热的效果。适用于治疗因阴虚引起的潮热、盗汗等症状。可将石斛与其他滋阴药材配伍制成汤剂服用。
2.养胃生津
由于石斛入肾经，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，提高食欲。可用于缓解脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等不适情况。可煎煮或泡水饮用。
3.明目
石斛中的多糖类物质可以促进角膜上皮细胞生长，维持角膜透明度；此外还含有多种氨基酸及微量元素铁、锌等，有利于改善眼部微循环。对于眼睛干涩、视力模糊等问题有一定的缓解作用。可以选择食用石斛来辅助调理。
4.强筋健骨
石斛中所含有的活性成分能够刺激软骨细胞合成蛋白聚糖，同时抑制胶原酶的产生，进而起到保护关节的作用。对于预防和减轻骨质疏松症有一定效果。日常生活中可以通过摄入富含钙质的食物如牛奶、豆腐等进行补充。
5.抗衰老
石斛中含有丰富的抗氧化物质，如超氧化物歧化酶(SOD)、维生素E等，这些物质能够清除体内的自由基，延缓细胞老化。经常适量地食用石斛有助于保持皮肤光泽、弹性。建议作为保健品长期服用。
需要注意的是，石斛虽然有多种功效，但并不适合所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女以及儿童不宜过量食用。另外，患者应在医生指导下使用，避免自行滥用导致不良后果的发生。
2024-03-26 01:01
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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