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菠萝蜜有什么功效?
补充说明：菠萝蜜有什么功效?
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜具有促进消化、润肠通便、补充能量、增强免疫力、改善皮肤健康的功效。由于菠萝蜜含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生是否可以食用。
1.促进消化
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，这种物质能够帮助分解蛋白质，从而加速食物的消化吸收。通过缓解胃肠道消化负担，减轻可能出现的不适症状如腹胀或恶心等。可适量食用以改善消化功能。
2.润肠通便
菠萝蜜含有膳食纤维，可以增加粪便体积并促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。适当摄入菠萝蜜可改善排便频率和质量，减少因长期排便困难引起的痔疮、肛裂等问题的风险。
3.补充能量
菠萝蜜富含碳水化合物及糖分，这些营养成分能被身体快速转化为能量，为日常活动提供支持。对于需要长时间保持精力充沛的人群有益，但不宜过量食用以防血糖波动。
4.增强免疫力
菠萝蜜中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，维护免疫系统的正常功能。提高机体抵抗力，降低感染风险。可通过均衡饮食或服用维生素C补充剂来获得效果。
5.改善皮肤健康
菠萝蜜中所含有的氨基酸和矿物质如锌等对皮肤有益，能够促进细胞再生和修复受损组织。适用于存在痤疮、色斑等问题的人群，建议定期外用或内服相关产品进行调理。
需要注意的是，菠萝蜜属于热带水果，不耐储存，购买后应尽快食用完毕。另外，对菠萝蜜过敏者禁止食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
2024-02-11 15:09
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
