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长期吃荞麦面的副作用
补充说明：长期吃荞麦面的副作用
2021-11-11 17:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
长期吃荞麦面可能会导致消化不良、营养不良、血糖升高等副作用。
1、消化不良
荞麦面里面含有的膳食纤维比较丰富，长期吃荞麦面可能会导致胃肠负担加重，从而引起消化不良的症状。
2、营养不良
荞麦面里面的营养物质比较单一，长期吃荞麦面可能会导致身体的营养摄入不均衡，从而引起营养不良的症状。
3、血糖升高
荞麦面里面的糖分含量比较高，长期吃荞麦面可能会导致体内的糖分摄入过多，从而出现血糖升高的情况。
除此之外，还可能会导致肥胖、加重痛风等副作用。建议在日常生活中要合理饮食，避免长期大量吃同一类食物。
2022-04-12 16:11
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
