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板栗的功效和禁忌相克
补充说明：板栗的功效和禁忌相克
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效，一般人群均可食用，但对于一些体质、脾胃虚弱、血糖偏高的人群应忌食，不适宜与某些食物同时食用。
1、功效
板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的免疫力。板栗中含有丰富的维生素B2，可以促进人体的新陈代谢，有助于促进头发的生长，还可以改善口腔溃疡的症状。板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，可以促进大脑的发育，还可以起到健脾养胃的作用。板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的消化和吸收能力，还可以起到润肠通便的作用。板栗中含有丰富的钾、镁等微量元素，可以促进体内水分的排出，有助于维持体内的电解质平衡。
2、禁忌
对于板栗过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。板栗中的淀粉含量较高，糖尿病患者应禁止食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。板栗性温，脾胃虚弱的人群食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。板栗中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。
此外，日常生活中，食用板栗时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。食用板栗时要注意清洗干净，以免导致寄生虫感染。如果食用板栗后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-12 01:18
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
