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生蚝的作用与功效与作用

发病时间:不清楚

生蚝的作用与功效与作用

补充说明:生蚝的作用与功效与作用

2021-11-11 17:58

生蚝 维生素 大脑 发育 骨骼 骨质疏松 腹胀 腹痛 过敏 皮疹 皮肤瘙痒 氯雷他定片 盐酸西替利嗪片

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

生蚝具有补充营养、辅助提高免疫力的作用与功效。

生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养,在一定程度上能够提高身体的免疫力。生蚝中含有丰富的锌元素,能够促进大脑发育,增强记忆力。生蚝中还含有丰富的钙元素,能够促进骨骼生长发育,预防骨质疏松。

虽然生蚝的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对生蚝过敏的人群要避免食用,以免产生过敏反应,出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。如果出现了过敏反应,可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

2022-05-10 17:42

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维生素

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