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蓝莓片作用与功效
补充说明：蓝莓片作用与功效
a******W 2021-11-11 17:57
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓片的功效与作用主要包括保护视力、增进食欲、改善记忆力、抗氧化、改善睡眠质量等，平时可以适量食用。
1、保护视力
蓝莓片中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，也具有缓解视疲劳的功效，在一定程度上还可以达到预防近视的效果。如果存在近视的情况，可以适当吃蓝莓片进行改善。
2、增进食欲
蓝莓片中含有大量的果酸，具有促进消化的作用，也具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振等不适症状，可以适当吃蓝莓片进行缓解，从而改善食欲不振的情况。
3、改善记忆力
蓝莓片中含有丰富的维生素A，可以促进大脑的发育，也可以增强记忆力，因此平时可以适当吃蓝莓片，在一定程度上还可以达到改善记忆力的效果。
4、抗氧化
蓝莓片中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老。
5、改善睡眠质量
蓝莓片中含有大量的氨基酸、果酸等营养物质，适当食用后可以刺激大脑神经，在一定程度上也可以达到改善睡眠质量的效果。
虽然蓝莓片的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2021-11-12 01:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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