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螺蛳粉热量高吗减肥能吃吗
补充说明：螺蛳粉热量高吗减肥能吃吗
2021-11-11 17:57
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
螺蛳粉热量一般是比较高的，减肥一般是能吃的，但是要控制食用量。
螺蛳粉通常是由米粉、螺蛳、酸笋等食材制作而成，每100克螺蛳粉中的热量大概是559大卡，属于高热量的食物。在减肥期间少量吃螺蛳粉，可以满足身体所需要的能量，一般不会对减肥造成影响。但如果吃过多螺蛳粉，可能会导致脂肪堆积，从而影响减肥效果。另外，螺蛳粉比较辛辣，如果长期吃螺蛳粉，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在减肥期间要注意饮食健康，建议保持清淡饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，但要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。同时，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
2022-07-20 17:29
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林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
二者成分一般假如分量、配料都一般，热量也一样，我们在表面吃的大部分米线都会伴随一些热量绝对较高的肉。别的，用于米粉的汤底还增加了大量高热量的调味品，一些肉被持续煮沸。这些米粉的热度将远远超过它自身。假如你每天都用这些米粉，就不会不发胖。
2021-11-12 01:28
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