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蒸熟的核桃的功效与作用
补充说明：蒸熟的核桃的功效与作用
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蒸熟的核桃具有补肾固精、润肠通便、温肺定喘、抗衰老、健脑益智等功效与作用。由于核桃属于食物，若想长期食用，建议在医生指导下进行。
1.补肾固精
因为核桃仁具有补肾的作用，能够增强肾脏功能，从而达到固精的效果。适用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。可将核桃仁与其他中药材配伍制成药膳或服用丸剂进行调理。
2.润肠通便
由于核桃仁富含油脂和膳食纤维，这些物质可以促进肠道蠕动，增加粪便体积并改善其性质，使其更容易排出体外。对于存在便秘困扰的人群而言，适当食用蒸熟的核桃有助于缓解排便困难的情况。可以直接食用或加入到燕麦片等食物中食用。
3.温肺定喘
核桃仁入肺经，能起到一定的止咳平喘作用，所以对咳嗽痰多、气喘有一定的辅助治疗效果。可用于缓解由肺热所致的咳嗽、哮喘等症状。可将其磨成粉末后冲服或者与其他药材煎煮饮用。
4.抗衰老
因为核桃仁含有丰富的维生素E，这种物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。经常食用蒸熟的核桃可以帮助保持皮肤弹性、减少皱纹产生。建议每日适量摄入以发挥最佳效果。
5.健脑益智
核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸以及磷脂类化合物，这些营养素是大脑正常运转所必需的，能够提高记忆力和思维能力。适合备考期间的学生及需要提高认知表现的成年人食用。可以通过制作核桃酥饼等方式来享用。
需要注意的是，虽然蒸熟的核桃对人体有许多好处，但过量食用可能会导致消化不良或血脂升高。因此，建议每次食用不超过5个，并且不宜长期大量食用。
2024-02-03 15:27
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肾脏位置较深在，且有脂肪囊和周围组织结构的保护，受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%)，贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加)，以及医源性损伤(由于手术，体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止，尿外渗，脓肿形成和高血压。
