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鱼翅有什么功效?
补充说明：鱼翅有什么功效?
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱼翅具有补血益气、强身健体、滋养肌肤、增强免疫力、改善睡眠质量等功效。但食用鱼翅时需适量，并且注意区分其与其他鱼类的区别，如鲨鱼等。
1.补血益气
从中医食疗学的角度看，鱼翅含有一种特殊的活性物质，能促进人体新陈代谢，提高血液中的红细胞含量，从而达到补血益气的效果。对于气血不足、贫血等病症有一定的辅助治疗效果。可以将鱼翅与其他滋补食材如当归、黄芪等炖煮食用。
2.强身健体
鱼翅中富含多种氨基酸和微量元素，这些营养素能够被身体有效利用，为机体提供必要的能量来源，进而起到强身健体的作用。经常食用可帮助提高体质，减少生病概率。适合需要补充体力的人群日常食用。
3.滋养肌肤
鱼翅中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤结缔组织的主要成分之一，因此摄入后有助于维持皮肤弹性和水分。适当食用可使皮肤保持光泽有弹性。建议作为日常饮食的一部分长期坚持食用。
4.增强免疫力
鱼翅含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，这些物质都是免疫系统所必需的营养素，能够为免疫系统的正常运作提供支持。适当地吃一些鱼翅，对提升自身免疫力有一定的帮助作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良的情况发生。
5.改善睡眠质量
鱼翅具有一定的镇静作用，其含有的某些化合物能够影响神经系统的功能状态，从而产生放松和平静的感觉。适量食用鱼翅可以帮助缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。可在睡前适量食用。
需要注意的是，鱼翅属于高蛋白食物，肾病患者应慎用或避免大量摄入，以减轻肾脏负担。此外，购买鱼翅时需确保来源可靠，以避免购买到假冒伪劣产品。
2024-01-07 20:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
