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如何让孩子注意力集中
补充说明：如何让孩子注意力集中
a******W 2021-11-11 17:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
让孩子注意力集中的方法包括行为疗法、注意力训练、脑电生物反馈疗法、认知行为疗法和神经反馈治疗等方法。如果孩子的注意力问题持续存在或加重，应寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过正面强化、建立日常例行程序等方式来塑造良好的行为习惯。此方法有助于改善孩子注意力不集中的问题，因为行为疗法可以帮助孩子学习并建立有效的应对策略。
2.注意力训练
采用一系列专门设计的游戏和活动来提高孩子的专注力和持久性。注意力训练旨在增强大脑对任务相关信息的处理能力，从而提升注意力水平。
3.脑电生物反馈疗法
利用电子设备监测大脑活动，并给予实时反馈以调整大脑功能。该技术通过提高大脑皮层的功能同步性来改善注意力缺陷，进而促进注意力的集中。
4.认知行为疗法
由经过专业培训的心理咨询师引导孩子识别并改变不良思维模式及行为习惯。认知行为疗法侧重于纠正导致注意力分散的认知偏见和行为反应，帮助孩子发展更有效的注意力控制策略。
5.神经反馈治疗
运用先进的神经科学技术捕捉大脑电信号，并将这些信息回授给患者以调节其神经活动。神经反馈治疗针对异常的大脑活动模式提供个性化干预，可优化大脑功能，提高注意力水平。
除了上述建议外，保证充足的睡眠时间也是至关重要的。儿童每天应至少获得8-9小时的高质量睡眠，以支持大脑发育和功能恢复，有利于提高注意力和记忆力。
2024-02-21 11:14
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药，其适应症如下：治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染（包括克柔念珠菌）。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
