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得了睡眠呼吸暂停综合征该怎么办
补充说明：得了睡眠呼吸暂停综合征该怎么办
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠呼吸暂停综合征可以通过生活方式干预、持续气道正压治疗、口腔矫正器、减肥治疗、戒烟限酒等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食、增加体育锻炼以及体重管理等非药物方法来改善睡眠呼吸暂停的症状。此措施有助于减轻上气道肌肉松弛导致的阻塞，从而缓解呼吸暂停现象。
2.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗通过佩戴面罩与连接机箱的管道系统，在夜间提供稳定的空气压力支持，通常需要个体化调节。该设备保持上气道开放，减少睡眠时呼吸暂停次数，提高整体睡眠质量。适用于各种类型的睡眠呼吸暂停患者。
3.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，睡前佩戴，通过调整下颌位置来改善气道通气。具体使用方法需遵医嘱执行。该器具可稳定下颌骨位置，改善上气道结构，对打鼾及轻度至中度睡眠呼吸暂停有效。
4.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和增加体力活动，目标是逐渐减轻体重并维持健康水平。肥胖是睡眠呼吸暂停的重要风险因素，减重有助于减少颈部脂肪堆积，缓解气道受压，从而改善呼吸暂停状况。
5.戒烟限酒
戒烟限酒是指彻底停止吸烟和限制酒精摄入量，具体策略因人而异。烟草烟雾和过量饮酒会加重上呼吸道炎症和肌肉松弛，影响睡眠呼吸暂停综合症的治疗效果；戒除这些不良习惯有利于病情控制。
建议定期进行睡眠监测，以便及时评估治疗效果及调整治疗方案。同时应避免仰卧睡眠，采取侧卧位可减少舌后坠，改善气道通畅。
2024-02-03 23:56
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
