发病时间：不清楚
桑葚作用与功效?
补充说明：桑葚作用与功效?
a******W 2021-11-11 17:59
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚具有滋阴补血、生津止渴、乌发美容、润肠通便等功效，有助于改善肾功能。由于桑葚的药理作用较为复杂，若希望通过其治疗疾病或调整身体状况，建议咨询医生以确保安全和有效使用。
1.滋阴补血
桑葚具有一定的滋阴补血的作用，是因为其富含维生素、矿物质等营养成分。适当食用桑葚可以起到辅助治疗贫血、头晕目眩等症状的作用。可将桑葚晒干后泡水或煮汤饮用。
2.生津止渴
桑葚能生津止渴主要是因为其中含有丰富的水分和糖分，能够有效地补充人体所需的水分和能量。对于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状有一定的帮助作用。可以直接食用或者榨汁饮用。
3.乌发美容
桑葚中的黑色素有助于促进头发生长并增加色素沉着，从而达到乌发的效果。常食桑葚对改善白发、脱发等问题有积极作用。可将其制作为桑葚膏或加入粥中食用。
4.润肠通便
桑葚中含有膳食纤维，这种物质可以刺激肠道蠕动加快，促进体内废物排出。适当摄入桑葚可以帮助减轻便秘、腹胀等消化不良症状。建议饭前食用效果更佳。
5.改善肾功能
桑葚入肝经和肾经，因此具有一定的补益肝肾的功效，通过滋养肝肾来达到改善肾功能的目的。经常用桑葚泡茶喝有利于肾脏健康，但不宜过量以免引起上火。
需要注意的是，虽然桑葚的上述功效与作用对人体有益，但在食用时仍需注意适量原则，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，由于桑葚含糖量较高，糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。
2024-02-09 04:07
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
